出雲観光ガイド

日御碕リラックスナイト ヨガ

古来から月は、感情・心、本性、本能、女性性を司るシンボルとされてきました。そんな月をテーマにした「月礼拝」のシークエンスを中心に行います。

月礼拝は、クリパルヨガでは新月と満月の日に行っており、疲労やストレスを鎮静化させエネルギーバランスを調整する効果があると言われています。呼吸に合わせてゆったりと動くため、リラックスしたい方にもおすすめです。

初心者さんにも安心!心と体にやさしく向き合うクリパルヨガ

「クリパルヨガ」では、完成されたポーズを目指すことよりも、自分自身の心や体と丁寧に対話をし、その内側から湧き出てくる声に耳を傾けることを大切にします。
呼吸に合わせて穏やかでゆったりとした動きを繰り返すので、カラダが硬くてもヨガの経験がなくても安心して取り組むことができます。

新月 × ヨガ

星空ヨガ~ 灯台が照らす半島の先で ~

満天の星空の下、ヨガをしよう
ヨガ60分 + 食事・星空観察60分

開催日 開始時刻(日没) 終了時刻
7月10日(土) 19:30(19:28) 21:30
8月8日(日) 19:00(19:07) 21:00

満月 × ヨガ

満月ヨガ~ 月と海を感じながら ~

満月の明りを浴び行うヨガ体験
ヨガ60分 + 食事・星空観察60分

開催日 開始時刻(日没) 終了時刻
7月24日(土) 19:30(19:21) 21:30

詳細

所用時間 約120分
・ヨガ 約60分
・食事&星空観察 約60分
定員 10名(最少催行人数2名)
料金 5,000円(税込)/1名
料金に含まれるもの 体験料、保険料、食事代、レンタル品(ヨガマット、ハンモック、デッキチェア、天体望遠鏡、双眼鏡)
ヨガ講師 内藤由佳
出雲生まれ、出雲育ち。12年間の幼稚園教諭を勤めた後、山陰唯一のクリパルヨガ講師として、出雲大社近くの自宅スタジオなどでヨガ教室を開催している。米国クリパルセンター公認ヨガ教師。
食事 misaki cafe tatsuzawa
軽食(サンドウィッチ、地元名物おつまみ、野菜スティック)
飲物(アルコール類、ソフトドリンク類)
服装 動きやすい服装でご参加ください。
集合場所 日御碕ビジターセンター
開始時間の10分前までにお越しください。
申込 要予約(実施日の5日前まで)
事前決済
決済方法 ・オンラインクレジットカード決済
(VisaとMastercardのみ対応)
・銀行口座振り込み(指定口座:しまね信用金庫)
取消料 7~2日前まで:30%
前日:40%
当日:50%
無連絡不参加:100%
旅行企画・実施 一般社団法人出雲観光協会
島根県知事登録旅行業 第地域―97号

ご予約お申込み前に必ずお読みください

ご予約・お問い合わせ

(一社)出雲観光協会  TEL:0853-31-9466(日曜休)
日御碕ビジターセンター TEL:0853-54-5400